レシピ
ミューズリーバー
このミューズリーバーのレシピは、ワークアウト後の軽食にぴったりです。作り方は簡単で、デーツの自然な甘みがあり、ココナッツオイルのおかげでコクがあり、バランスの取れた味わいです。
#オーバーナイト
#スイーツ
材料
- 種なしデーツ 125g
- オートミール 300g
- ココナッツオイル 小さじ3
- 溶かしたダークチョコレート（お好みで）
手順
- Step 1: ミューズリー200ml分、デーツ、ココナッツオイルをミキサーにかけます。ボウルに移し、残りのミューズリーを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やし固めます。
- Step 2: 食べやすい大きさに切り、溶かしたチョコレートをかけます。
TIP
お好みでドライフルーツを加えても美味しいです！
