레시피

뮤즐리 바

뮤즐리 바
준비 시간: 10 min
추가 시간: Overnight
인분: 8-10 bars

이 뮤즐리 바 레시피는 운동 후에 먹기 딱 좋으며, 만들기도 쉽고, 대추야자로 자연스럽게 단맛을 냈으며, 코코넛 오일이 더해져 풍부하고 균형 잡힌 맛을 자랑합니다.

#디저트 #오버나이트 오트밀

재료

  • 씨를 제거한 대추야자 125g
  • 오트밀 300g
  • 코코넛 오일 3작은술
  • 녹인 다크초콜릿(선택 사항)

만드는 법

  1. Step 1: 뮤즐리 200ml, 대추야자, 코코넛 오일을 블렌더에 갈아줍니다. 혼합물을 볼에 옮긴 뒤 나머지 뮤즐리를 넣어 잘 섞고, 냉장고에서 굳힙니다.
  2. Step 2: 굳은 뒤 바 형태로 자르고, 녹인 초콜릿을 위에 뿌립니다.

💡 Tip

기호에 따라 건과일을 더해도 좋아요!

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